• 黄芪泡水喝的做法

    黄芪泡水喝的做法

    饮食健康
    黄芪泡水喝的做法 1、黄芪枸杞红枣茶 用量:黄芪15g,枸杞一把,红枣5-6颗。 将黄芪、枸杞和红枣放入煲中煎煮,大火煮开后焖5分钟,然后继续煮开至沸腾。加入白糖调味即可,不加白糖也没大碍。 2、黄芪茶 用量:黄芪15g。 方法:黄芪洗净,浸泡一段时间后,…
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  • 冬天去痘的食疗方

    冬天去痘的食疗方

    饮食健康
    冬天去痘的食疗方 1、枇杷叶膏 将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克-15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 2、海带…
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  • 冬天喝水注意事项

    冬天喝水注意事项

    饮食健康
    冬天喝水注意事项 1、不能等到口渴才饮水,当人感到口渴时,身体已开始产生脱水现象。 2、不宜在饭后立即饮水,这样会冲淡胃液,增大胃容积,影响消化吸收,可在饭后30分钟再饮水。 3、沐浴和运动时排汗量比平时增大,因此沐浴和运动前后要及时喝水补充水分。 4、易…
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  • 红豆膳食纤维是糙米5倍!减肥控血糖 有7大益处

    红豆膳食纤维是糙米5倍!减肥控血糖 有7大益处

    饮食健康
    红豆是平民又营养的食物,不论用来熬粥、煮饭、炖汤或做成甜点,都很可口。红豆和饭一起煮食,有益于减肥、延缓血糖上升,怀孕的妇女也适合吃。 红豆含高量的膳食纤维和蛋白质,根据台食药署食品营养成分资料库,它的膳食纤维是糙米的5倍,白米的26倍,蛋白…
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  • 猪大肠怎么清洗合适

    猪大肠怎么清洗合适

    饮食健康
    猪大肠怎么清洗 猪大肠虽然好吃,但是清洗不干净的话,确实会让吃的人有阴影,那么猪大肠怎么清洗呢?下面我们来看看猪大肠怎么清洗的步骤。 猪大肠怎么清洗 猪大肠怎么清洗方法: 1、盐和面粉一起:首先我们要将猪大肠清水将粘液清洗掉后,把盐于面粉撒在猪…
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